Autocuidado Diario

Cumples con tus responsabilidades, das lo mejor de ti cada día, te esfuerzas en el trabajo, cuidas de tu familia, atiendes a tus amistades, … Pero por más que hagas, sientes que no es suficiente y te exiges más. Siempre hay algo más que hacer o que mejorar. Y cuando...

Cuando pensamos en acudir a terapia, lo hacemos porque hay algo que nos duele: ansiedad, tristeza, insomnio, conflictos de pareja, estrés… Son los síntomas los que nos alertan de que algo no va bien.¿Y si te digo que yo voy más allá? Desde el enfoque humanista...